Trauma curativo attraverso la consapevolezza

Cerchio di guarigione - meditazione guidata in italiano per guarigione emozionale, fisica, malattia (Giugno 2019).

Anonim
Gli studi sul cervello di bambini cronicamente traumatizzati rivelano che sebbene possano esserci effetti collaterali paralizzanti, c'è anche speranza di guarigione con la pratica della consapevolezza. Il trauma infantile è stato collegato a dimensioni minori del cervello, QI ridotto, comportamento antisociale, aggressività e intorpidimento emotivo. "Il trauma è il residuo di ciò che queste esperienze lasciano nel tuo corpo", dice →

Gli studi sul cervello di bambini cronicamente traumatizzati rivelano che sebbene possano esserci effetti collaterali paralizzanti, c'è anche speranza di guarigione con la pratica della consapevolezza.

Il trauma infantile è stato collegato a dimensioni minori del cervello, QI ridotto, comportamento antisociale, aggressività e intorpidimento emotivo. "Il trauma è il residuo di ciò che queste esperienze lasciano nel tuo corpo", afferma Bessel van der Kolk, presidente della International Society for Traumatic Stress Studies. "Il cervello delle persone cambia a causa di un trauma".

Tuttavia studi recenti dimostrano che la pratica della consapevolezza aiuta i bambini a connettersi con esperienze emozionali e sociali positive, spesso cose che un cervello traumatizzato fatica a fare. Queste pratiche stimolano la corteccia prefrontale dorsomediale, una parte del cervello legata alla consapevolezza riflessiva.

Questo recente studio è uno dei sempre più numerosi studi sulla pratica della consapevolezza per i bambini che vivono con un trauma. Molti hanno offerto risultati promettenti.

Scopri di più sullo studio qui.