Rinunciare alla consapevolezza

3 cose a cui devi rinunciare da subito per riprendere il controllo della tua vita - Daniele Penna (Luglio 2019).

Anonim
Amy Gross è stata a lungo un attore nel mondo dell'editoria - noto più di recente a molti come redattore capo di O: The Oprah Magazine. Cioè, fino al 2008, quando ha rinunciato, chiama ironicamente "poteri e benefici universalmente riconosciuti per cui valga la pena uccidere te stesso." Perché avrebbe dovuto rinunciare a tutti →

Amy Gross è stata a lungo un giocatore nel mondo dell'editoria - noto più recentemente a molti come redattore capo di O: Oprah Magazine . Cioè, fino al 2008, quando ha rinunciato, chiama ironicamente "poteri e benefici universalmente riconosciuti per cui valga la pena uccidere te stesso." Perché avrebbe dovuto rinunciare a tutto questo?

Per la meditazione di consapevolezza, che come lei dice, era stata fare per anni, ma lei "ha voluto immergersi". E immergersi ha fatto, studiando e insegnando Mindfulness-Based Stress Reduction come pioniere di Jon Kabat-Zinn. Ha pagato? Beh, Gross potrebbe non essere più il grande formaggio della rivista Oprah, ma nel suo nuovo articolo Newsweek / Daily Beast ,"La meditazione della consapevolezza è riscoperta", rivela che i benefici dello studio e della condivisione della meditazione della consapevolezza sono a modo loro, piuttosto grandi se stessi.

Clicca qui per leggere "La meditazione della consapevolezza è riscoperta". E se hai dato qualcosa nella tua ricerca della consapevolezza, facci sapere di cosa si trattava - e se ti sei sentito ricompensato