Le 10 migliori app di affermazioni positive giornaliere per Top 10Top 10

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Stai cercando un modo per iniziare la giornata giusta?

O forse ti senti giù e hai bisogno di alcune parole di incoraggiamento per sollevarti?

In tal caso, sei atterrato sulla pagina giusta. Queste app di affermazione positiva quotidiana sono ciò di cui hai bisogno.

Le affermazioni sono dichiarazioni positive che ti dici di cambiare il modo in cui pensi a certe cose. Ad esempio, se ti trovi in ​​una situazione stressante, puoi usare un'affermazione come "posso farlo" o "Sono migliore di questo problema" per sollevare istantaneamente il spirito e girare le probabilità a tuo favore.

Allo stesso modo, le affermazioni ti aiutano a superare i comportamenti auto-sabotaggi come autocritica, procrastinazione e eccesso di indulgenza. Attraverso queste parole, ti aiuti a rimetterti in piedi per continuare la lotta.

In questo post, abbiamo raccolto 13 delle migliori app di affermazione positive quotidiane per provare.

Dai un'occhiata!

Sommario

Migliori app di affermazione positiva quotidiana

1. Thinkup: affermazioni positive

Pensiero Sembra essere l'app principale al momento in cui si tratta di affermazioni quotidiane. È stato fondato da Irit Wald e Jenny Shalev, che pensavano che condividere affermazioni positive fosse un modo eccellente per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi e migliorare il loro modo di vivere.

Oltre a fornire affermazioni quotidiane, questa app ti consente di aggiungere musica per rendere la tua esperienza più rilassante e divertente. Puoi anche personalizzare le tue affermazioni registrandole con la tua voce e aggiungendo un'immagine che ti piace.

L'app offre una versione premium che ti offre un accesso illimitato a tutte le funzionalità premium, come un numero illimitato di affermazioni, un cambiamento nella musica di sottofondo, un timer auto-stop e hashtag per playlist.

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2. Meditazioni di affermazione di Louise Hay

Si dice che Louise Hay sia "una delle fondatori del movimento di auto-aiuto."È autrice di uno dei libri di sviluppo personale più venduti di tutti i tempi chiamati" Heal Your Body ", che è stato successivamente rivisto e ampliato per diventare" Puoi curare la tua vita."

IL App di meditazioni di affermazione di Louise Hay è una raccolta dei 16 pensieri positivi e affermativi più efficaci e potenti di Hay. Hay crede che il pensiero positivo sia la chiave per una vita felice e di successo, i tuoi pensieri hanno il potere di cambiare il tuo futuro e prendere il controllo della tua vita.

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3. Splendore

IL App Shine mira ad essere un sistema di supporto alla salute mentale per le tue lotte con stress e ansia. È anche una comunità per le persone che soffrono di malattie mentali ed emotive come la depressione, gli attacchi di panico e la grave ansia.

Shine ti aiuta a dare la priorità a fornendo meditazioni quotidiane e messaggi motivazionali. Offre anche programmi di auto-cura e storie di coricale per aiutarti a riposare con facilità. Attraverso questa app, imparerai come prenderti cura di te stesso con l'aiuto degli altri che si trovano in situazioni simili.

Se stai cercando un'app di affermazione in grado di collegarti ad altre persone, ti consigliamo di provarlo. Questa app ti aiuterà a ricordare che non sei solo.

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4. Grato

Grateful ti fornisce istruzioni quotidiane come "Cosa ti ha fatto sorridere oggi?"O" Cosa ha reso oggi una buona giornata?"Devi solo rispondere con una parola o un paragrafo, quindi puoi aggiungere una foto per rappresentare i tuoi pensieri. Se sei dell'umore.

Questa app è più una rivista di gratitudine che un'app di affermazione positiva, ma la gratitudine è uno dei modi migliori per abbracciare la positività e sperimentare la felicità. Quando visiti e leggi le tue voci precedenti, agiscono come affermazioni positive che possono aumentare il tuo umore e sollevare il tuo spirito.

A proposito di riviste di gratitudine, potresti voler controllare questo diario di gratitudine di 90 giorni che ho fatto insieme al mio coautore, Barrie Davenport.

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5. Instar Affirmation Writer

Instar Affirmation Writer è un prodotto di Instar Performance, un'organizzazione dedicata alla fornitura di metodi e strategie basate sulla scienza per le organizzazioni che desiderano migliorare la crescita e le prestazioni personali. Questa app di affermazione dimostra come la psicologia cognitiva può avere un impatto significativo sulla vita delle persone.

L'app è progettata per le persone che vogliono scrivere personalmente le proprie affermazioni. Include suggerimenti e linee guida per aiutarti a produrre affermazioni positive ben scritte e offre anche immagini e registrazioni vocali per rendere il tuo account più personale.

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6. Kwippy

Kwippy è un'app di ispirazione piuttosto unica che ti invia istruzioni e sfide ogni giorno. Devi svolgere questi compiti e pubblicarli nel tuo feed per consentire agli altri membri di vedere le tue voci. Se ottieni molti Mi piace da altri abbonati, puoi aumentare il tuo punteggio Kwippy e scalare la classifica.

Ovviamente, Kwippy non è tecnicamente un'app di affermazione. È più come una piattaforma di social media che ti collega ad altre persone che completano le stesse sfide di te. Ciò che la rende un'app di affermazione sono i commenti positivi degli altri utenti che hanno visto e ammirato i tuoi post.

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7. Mente sorridente

Mente sorridente afferma di essere l'app di meditazione leader dell'Australia. È stato sviluppato da psicologi ed educatori che mirano a portare l'equilibrio nella vita di tutti attraverso la pratica della meditazione della consapevolezza. Forse la cosa migliore è che offre programmi diversi a diverse fasce di età, compresi i bambini.

Tecnicamente, questa app è più un'app di meditazione generale. Ma offre affermazioni positive come parte delle sue caratteristiche.

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8. Affermazioni quotidiane uniche

Affermazioni quotidiane uniche è l'app di affermazione meno complicata che tu abbia mai trovato. Una volta scaricata l'app, devi semplicemente tenere premuto il grande pulsante grigio per vedere la tua affermazione positiva per la giornata.

I creatori dell'app suggeriscono di dire l'affermazione ad alta voce davanti a uno specchio. La ricerca mostra che questo aumenta significativamente il tuo morale e il tuo spirito, rafforzando la tua fiducia in se stessi e l'autostima.

Se vuoi un'app di affermazione semplice ma molto efficace, ti consigliamo di verificarla.

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9. Positività con Andrew Johnson

La positività è solo una delle tante app utili del maestro di meditazione ed esperto di consapevolezza Andrew Johnson. Si concentra sulla fornitura di metodi di auto-aiuto e sull'incoraggiare le tattiche di auto-cura per mantenere la mente, il corpo e l'anima sani e in pace.

Questa app non è interamente un'app di affermazione. È più un'app audio che offre metodi di rilassamento guidato, tecniche di meditazione, esercizi di respirazione e altri strumenti di auto-cura per rilassamento e sollievo. Tuttavia, include ancora parole incoraggianti che possono elevare il tuo spirito e aumentare la tua autostima.

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10. Calma

Calma è più un'app di meditazione e sonno che un'app di affermazione. Tuttavia, fornisce ancora parole di incoraggiamento ogni volta che hai bisogno di un aumento dello spirito e di un sollievo dall'ansia. È progettato per impedirti di pensare a pensieri negativi e ricordare esperienze sfavorevoli.

Questa app è stata nominata "App of the Year" da Apple nel 2017 e "Editor's Choice" da Google Play nel 2018. È stata anche chiamata "app più felice del mondo" dal Center for Humane Technology. Attualmente ha oltre 50 milioni di download, con una media di 4.8 valutazioni su 5 sulla maggior parte delle piattaforme di download.

Consigliamo calma per coloro che hanno difficoltà a dormire la notte. Come suggerisce il suo slogan, può aiutarti a dormire di più, sentirti meno stress e vivere una vita migliore "trovando la tua calma."

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11. Motivazione - Citazioni quotidiane

Invece di affermazioni, questa app ti invia una citazione ispiratrice e motivazionale ogni giorno. Ti consente di selezionare una serie di categorie e quindi invierà preventivi dalle categorie selezionate.

Se vuoi più citazioni, ha anche una biblioteca in cui puoi trovare centinaia di detti da persone di spicco. Ha anche una funzione di raccomandazione del libro e un allarme di promemoria motivazionale. Puoi persino cambiare i caratteri e i colori delle tue citazioni, a seconda dei tuoi gusti.

Questa app motivazionale ha un abbonamento premium che ti consente di rimuovere gli annunci pubblicitari, sbloccare tutti i temi e le categorie e impostare immagini con citazioni come foto di sfondo.

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12. Sono

L'obiettivo di questa app di affermazione è di aiutarti a far riempire il cervello e cambiare i tuoi pensieri negativi in ​​quelli positivi. Mira a aumentare la tua fiducia e autostima affermando i tuoi sogni e le tue ambizioni. Ti aiuta a credere in te stesso e a capire di cosa sei capace.

In questa app, hai la possibilità di scegliere quale tipo di affermazioni ricevere. Puoi modificare le tue intenzioni giornaliere a seconda di ciò di cui hai bisogno e puoi persino impostare promemoria quando le riceverai. Come suggerisce il nome, ti incoraggia a diventare ciò in cui credi.

L'app segna abbastanza in alto su Apple e Google, con 4.8 su 5 e 4.7 valutazioni su 5 su entrambe le app di download, rispettivamente. Offre acquisti in-app su entrambi, con abbonamento a un anno, un mese o a vita.

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13. Egoristico

Creato e progettato da Olanikee Osi, Egoristico consiste nel dare potere alle donne a praticare l'auto-amore sopra ogni altra cosa. OSI afferma che si tratta di un "marchio di sviluppo personale e stile di vita" appositamente realizzato per le donne che vogliono vivere una vita migliore e più felice. Come piace descriverlo al fondatore, è un'app che aiuta le donne a "amare egoisticamente e autenticamente."

Una volta scaricata questa app di affermazione, puoi anche accedere al Blog Selfrishbabe, al canale YouTube egoista e al podcast egoista. Ogni giorno ricevi affermazioni quotidiane tramite il #SelfAffirmation e il discorso sull'amore per se stessi tramite #SelishTruth.

Se sei una donna alla ricerca di modi per aumentare la sua autostima e la sua fiducia, allora ti consigliamo vivamente di dare un'occhiata a questa app. Ha valutazioni eccezionalmente alte su Apple e Google-4.9 (Apple) e 5.0 (Google).

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Parole finali su app di affermazione positiva

Le affermazioni sono molto vantaggiose più di quanto si possa pensare. Sviluppano la tua autocoscienza, coltivano la tua positività, nutrono il tuo senso di gratitudine e migliorano la tua felicità generale e la soddisfazione della vita. Esistono per ispirarti e motivarti a fare del tuo meglio, indipendentemente dalle sfide nella tua vita.

Ora, le app di affermazione che abbiamo elencato sopra possono essere la tua guida per raggiungere quell'ultimo stato di positività. Differiscono per stile, formato e caratteristiche, ma hanno tutti lo stesso obiettivo, e questo è per aiutarti a diventare una versione migliore e più felice di te stesso.

Hai già provato alcune delle app sopra? O la tua app di affermazione preferita non è inclusa nell'elenco? Sentiti libero di abbandonare un commento nei campi sottostanti. Vorremmo sapere i tuoi pensieri sulle affermazioni!

Se ti piacciono una delle immagini sopra, una condivisione attraverso il tuo account di social media preferito sarebbe molto apprezzata!

Pensare positivo. Non cedere mai. Lascia che affermazioni positive nutri la tua anima con incoraggiamento e motivazione!

E se vuoi più risorse sulle affermazioni, assicurati di controllare questi post sul blog:

• 6 modi per utilizzare efficacemente affermazioni nella tua vita
• Affermazioni vs mantra: pro, contro e differenze
• Sono affermazioni un peccato? Una prospettiva cristiana ..

Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.